Autoreprezentacja – jak sprawić dobre wrażenie?

Autoreprezentacja – jak sprawić dobre wrażenie?

Autoprezentacja to jeden z istotniejszych aspektów, który składa się na proces kontaktów społecznych. Polega ona na kontrolowaniu i symulacji przez jednostkę sposobu postrzegania go przez otoczenie.

Na dobrą autoprezentacje składa się wiele niezwykle ważnych czynników, aby finalnie stworzyć informację – obraz, kim jesteśmy, bądź za kogo chcielibyśmy być uważani.

Oczywiście sprawianie dobrego wrażenia zaczynamy od kwestii wizualnej. Na pierwszy ogień z prezentacji swojej osoby idzie strój, oraz nasz wygląd ogólny.

Udowodnione jest, że na tzw. pierwsze wrażenie, najbardziej wpływa  przede wszystkim komunikacja niewerbalna.

Co za tym idzie? Szczególnie istotne jest abyśmy unikali postaw zamkniętych, tj. krzyżowanie rąk, niewskazana jest również nadmierna i zbyt nadpobudliwa ruchliwość czy gestykulacja. Warto jednak pokazać szczery, naturalny uśmiech, lekko pochylony tułów w stronę współrozmówcy, oraz przede wszystkim zachować kontakt wzrokowy. Jest to niezwykle ważny element każdej rozmowy, ponieważ osoby unikające kontaktów wzrokowego, uważane są za osoby nieufne, oraz nie nadające się, ciężkie we współpracy.

Równie ważnym elementem co kontakt wzrokowy, jest przytakiwanie głową rozmówcy, sprawia to wizualne wrażenie, zaangażowania i skupienia się drugiej osoby na tym co do niej mówimy.

W ten sposób łatwo zdobędziemy przychylność współrozmówcy. Przejdźmy teraz do komunikacji werbalnej. A zatem mowa. Jeśli chodzi o zabieranie głosy, prócz oczywistej treści naszej wypowiedzi, na dobre wrażenie składa się jeszcze parę innych czynników. Na co warto zwrócić uwagę?

Tempo wypowiadanych słów – osoby wypowiadające się szybciej są odbierane, jako energiczne. Niech jednak to Cię nie zmyli, wprowadzaj zróżnicowanie tempa, wówczas twoja wypowiedź będzie bardziej intrygująca. Zbyt szybkie tempo mówienia często jest rozumiane, jako wyraz zdenerwowania.

Ton głosu – wyciąga na wierzch nasze emocje: zadowolenie, spokój czy zirytowanie. Z drugiej strony monotonne wypowiedzi, wydają się świadczyć o braku zaangażowania mówiącego. Wprowadzaj urozmaicenie, ale wszystko z głową.

Akcent – stosunkowo ogromne znaczenie ma jakie słowo w zdaniu zaakcentujemy, często wpływa to na finalny wydźwięk naszej wypowiedzi.

Dbaj o różnorodność swojego akcentu, podkreślaj nim kwestie dla Ciebie istotne, które pragniesz wyróżnić w wypowiedzi jako priorytetowe.

Tekst wypowiadany bez akcentowania brzmi bezbarwnie, oraz gubi sens wypowiedzi.

Pamiętajmy jednak, że każde pierwsze wrażanie jest subiektywne, a każda persona, zwraca uwagę na pewne kwestie bardziej niż pozostałe.

2019-03-08T13:41:33+01:008 marca 2019|